Formation

Présentiel ou Distanciel

Mieux comprendre et gérer ses émotions grâce à l’intelligence émotionnelle

« J’ai besoin de faire de mes émotions les alliées de mon épanouissement et de mon efficacité relationnelle. »

Faites de vos émotions les alliées de votre épanouissement et de votre efficacité relationnelle

Dans un contexte professionnel en constante évolution, les émotions jouent un rôle central dans nos décisions, nos interactions et nos performances. Pourtant, elles sont souvent mal comprises ou négligées, entraînant stress, incompréhensions et conflits. Apprendre à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions est aujourd’hui essentiel pour évoluer sereinement et efficacement au sein d’une équipe.
L’intelligence émotionnelle (IE) constitue un levier puissant pour renforcer son leadership et ses compétences managériales. En développant la conscience de soi, la maîtrise de soi, la conscience sociale et la gestion des relations, vous pourrez mieux appréhender les besoins de vos collaborateurs, favoriser un climat de confiance et renforcer la collaboration au sein de vos équipes.
Cette formation vous permettra d’acquérir des outils concrets et directement applicables pour mieux gérer vos émotions, améliorer vos relations professionnelles et gagner en sérénité et efficacité dès les premiers jours.

Alors, vous aussi, libérez le pouvoir des émotions pour des relations authentiques et sereines !

Les 4 bénéfices de cette formation :

DECOUVRIR

Connaître les émotions, comprendre leur rôle et leur processus

DECODER

Repérer et savoir nommer ses émotions, celles d’autrui et leur influence sur soi et sur autrui

GÉRER

Améliorer sa capacité à gérer ses émotions, mais aussi la manière de les maîtriser

CULTIVER

Connaître et améliorer son quotient d’intelligence émotionnelle pour des relations de confiance et apaisées

50%
des managers estiment qu’il est difficile d’être le relais de la direction.
36%
des managers estiment que leur principal défi est de donner du sens au travail de leur équipe.
48%
des salariés trouvent que la Direction communique suffisamment vers eux.

Je suis responsable RH / Formation

Vous êtes responsable des RH ou de la formation? Découvrez nos 2 services complémentaires à vos formations : 

Les + RH pour réunir et animer vos équipes (ateliers, séminaires, …)

Les + COM pour valoriser votre marque employeur (contenu éditorial, vidéo, articles, …)